We gaan met z’n allen een week op weg naar écht goed zorgen voor dit kwetsbare deel in jou.
✨We maken de ruimte voor je Gewonde Innerlijke Kind en sporen destructieve relatiepatronen op.
✨Misschien zijn deze patronen heel duidelijk aanwezig in je leven, misschien ook heel subtiel, maar één ding is zeker: je wilt er graag verandering in, want anders was je hier niet.
✨Hierbij besteden we natuurlijk ook aandacht aan de rol van je Innerlijke Ouders, want zij hebben bepaalde kwaliteiten die je verder wilt ontwikkelen.
✨Je Gewonde Innerlijke Kind – Dat jouw leven danig in de war kan schoppen met haar heftige emoties.
✨Het patroon van het Slachtoffer – Dat je doet wegzinken in passiviteit, omdat je je machteloos voelt.
✨Het patroon van de Saboteur – Dat een stokje steekt voor al het goeds dat je voor jezelf wilt doen.
✨Het patroon van de Hoer – Dat delen van jezelf in de uitverkoop doet als je je bedreigd voelt in je overleving.
✨Je Innerlijke Ouders – Die je Innerlijke Kind liefdevol begrenzen en omvatten en die constructieve oplossingen bieden voor de vele uitdagingen die er op je levenspad verschijnen.
Elke ochtend om 7 uur krijg je van mij een mail met kort de informatie over het thema van die dag:
💌Woensdag: Je Gewonde Innerlijke Kind
💌Donderdag: Het patroon van het Slachtoffer
💌Vrijdag: Het patroon van de Saboteur
💌Maandag: Het patroon van de Hoer
💌Dinsdag: Je Innerlijke Ouders
In het werkboek vind je opdrachten die je voor, tijdens en na de Facebook live tot je focus maakt. Ze draaien om:
👉Inzicht in je patronen
👉Bewust ander gedrag inzetten
👉Ervaren wat dat met je doet
En… er is ook een bonus weekendopdracht :)
Stel je vragen over het thema van de dag onder de dagelijkse post in de besloten Facebookgroep. Elke dag houd ik een korte Facebook Live waarin ik één van de ingestuurde vragen uitdiep.
Ik sluit af met het trekken van een Innerlijk Kind kaart voor moed en troost.
Het is helemaal oké als je niet aanwezig kunt zijn bij (een van) de lives, kijk de hem gewoon wanneer het jou uitkomt. Dat kan zelfs tot één week na het einde van de Challenge!
Alle vragen die niet zijn beantwoord als vraag van de dag neem ik onder de loep in de Q&A Innerlijk Kind op de tweede woensdag van de challenge.
Deze unieke vraag-en-antwoordsessie biedt je de kans om diepgaand inzicht te krijgen in je persoonlijke situatie:
💖Hoe zorg je voor je Innerlijke Kind?
💖Hoe laat je je patronen los?
💖Hoe leef je meer vanuit de Volwassene in jou?
Ik geef mijn visie op wat er nu speelt in jouw leven, mét concrete tips voor in de praktijk. Zo kan jij na afloop echt verder.
De sessie duurt ongeveer anderhalf uur, afhankelijk van het aantal vragen en ik doe je een mooi aanbod voor een vervolg op deze challenge. Zodat je alles ook echt in de praktijk blijft brengen.
Toen ik een partner had die door een burn-out was gaan drinken werd mijn relatie steeds meer een obsessie voor mij. Ik voelde me machteloos en hoopte stilletjes dat alles vanzelf wel weer goed zou komen.
Tot dat het echt niet meer ging en ik een een enorme persoonlijke crisis terechtkwam. Tijdens de periode die volgde, voelde ik me tot het fundament opgebroken.
Toch was er ergens in mij ook het geloof: ik kan dit, ik kan mijn ervaring ten goede keren en van daaruit van betekenis zijn.
Het met liefde aannemen van de verantwoordelijkheid voor mijn leven voelde als een grote opluchting. Ik stond niet meer machteloos… Met vallen en opstaan ben ik uitgegroeid tot de vrouw die ik nu ben.
Ik heb opnieuw leren afstemmen op wat ik voel en ben dat serieus gaan nemen. Ik ben zachter geworden, naar mezelf en naar anderen en ik heb destructieve relaties vaarwel gezegd.
De tools die ik hierbij heb ingezet geef ik graag door, zodat ook jij deze weg kan bewandelen. Mijn inzicht, kennis en ervaring heb ik daarom verwerkt in deze gratis Challenge ‘Zorgen voor je Innerlijke Kind’.
Ook jij hebt het in je om de liefdevolle relatie te ontwikkelen met jezelf en daarmee met anderen. Die kracht samen aanspreken, is waar ik voor ga!
Zelfliefde is iets wat je doet! Met je acties laat je zien dat je vindt dat je ertoe doet:
⭐Je geeft je grenzen aan en neemt je behoeften en verlangens serieus.
⭐Je manipuleert niet en laat je niet manipuleren.
⭐Je ervaart jezelf als waardevol, met al je tekortkomingen.
⭐Zo plaats je jezelf op gelijke hoogte met anderen: je voelt je gelijkwaardig.
⭐Je waardeert jezelf van binnenuit. Je weet wie je bent en wat je wilt en draagt dat ook uit. Als je op deze manier trouw blijft aan jezelf, zie je dat weerspiegeld in je relaties .
Je voelt die drang om ze te helpen en redden eenvoudigweg niet meer. Dat komt doordat je nu voor jezelf zorgt en daardoor stevig staat.
Steeds weer oefen je in het luisteren naar jezelf. Je leert jezelf uitspreken en opkomen voor jezelf, je leert je grenzen aangeven.
Je verbindt acties aan je doorvoelde verlangens en gaat met jezelf als uitgangspunt op weg in het leven en de liefde.
Ik heb geen Facebook
Ook zonder Facebook is deze Challenge een zeer waardevolle ervaring. Je haalt er uit wat je erin stopt en de opdrachten in het werkboek stimuleren je om actief bezig te gaan met de verschillende thema’s.
Sommige deelnemers maken speciaal voor deze challenge een Facebookprofiel aan. Wie weet is dat ook iets voor jou! En anders kun je de opnames op YouTube terugkijken.
Ik kan niet bij de Facebook Lives zijn
Als je een of meer van de Facebook Lives moet missen is dat geen probleem: je kunt de uitzending nadat die klaar is, terugkijken in de groep. De opnames blijven tot één week na de challenge beschikbaar.
Ik kan niet alle dagen meedoen
Ook dit is niet erg. Werk het thema van die dag in je eigen tijd door en bekijk de Facebook Live op het moment dat het je uitkomt. Stel je vraag desnoods later onder een andere post, dat gebeurt namelijk toch altijd en is helemaal oké!
En als je op een gegeven moment het gevoel hebt dat je te veel achterloopt, doe dan gewoon de volgende keer weer mee! Je zult zien dat je iedere keer weer iets nieuws oppikt.
Ik kan niet bij de Zoom Q&A zijn
In dat geval kun je de opname voor maar 7 kopen, je ziet de link daarvoor na je aanmelding. Het vervolgaanbod dat ik tijdens deze Zoom doe krijg jij natuurlijk wel gewoon toegestuurd, dus wat dat betreft zul je niets missen :)
