Ben je obsessief bezig met relaties en daten?
Ontdek de weg naar de liefdevolle relatie met jezelf en anderen
Nu met €100 korting!
Je voelt je alleen staan, je bent voortdurend alert – op een teken van liefde, een berichtje, een uitnodiging…. Ontspannen en genieten? Dat lukt je niet, laat staan dat je oog hebt voor de fijne partners die er ook zijn op deze wereld.
Eerst kon je de dingen nog gescheiden houden, nu merk je dat je overal waar je bent, zit te stressen en te piekeren over je liefdesleven, of eigenlijk: het gebrek daaraan…
’s Avonds in bed is het lang wachten voor je in slaap valt, of je wordt midden in de nacht wakker en blijft dan maar malen. Je werk staat trouwens ook steeds vaker op een laag pitje, omdat je er de energie niet meer voor hebt…
Met je vriendinnen je durft de ins en outs van je liefdesleven niet meer te delen, want iedereen is de draad kwijt.
‘Waarom ga je nou niet weg bij hem?’
‘Waarom kom je nou alweer met zo’n type aanzetten?’
Soms merk je tot je afschuw zelfs dat dat je relatie met je kinderen eronder lijdt. Vaak ben je zo moe, verdrietig, bang en boos dat je uitvalt tegen ze, of er niet voor ze kunt zijn als ze je nodig hebben.
Niets lijkt meer te lopen zoals je wilt en het lukt je niet dit te veranderen.
Geen €297, maar €197
Je zorgt voor jezelf en komt op voor jezelf en door deze nieuwe houding zul je uiteindelijk ook een ander soort relatie aantrekken. Met een partner die er wel is voor jou en met wie je een stabiele en gezonde verbinding aan kunt gaan.
Als je op deze manier trouw blijft aan jezelf, zie je dat weerspiegeld in je relaties. Emotioneel niet beschikbare partners verliezen hun aantrekkingskracht. Je voelt die drang om ze te helpen en redden eenvoudigweg niet meer.
Zo’n gezond gevoel van eigenwaarde ontwikkel je door jezelf en je gevoelens serieus te nemen. Steeds weer oefen je in het luisteren naar jezelf. Je leert jezelf uitspreken en opkomen voor jezelf, je leert je grenzen aangeven.
Vanuit deze innerlijke kracht geef je jouw leven vorm. Je verbindt acties aan je doorvoelde verlangens en gaat met jezelf als uitgangspunt op weg in het leven en de liefde.
Claim je €100 korting
Je richt je eerst op de codependency-patronen die de relatie met jezelf bepalen. De relatie met jezelf kan op een aantal punten mank lopen en je gaat de eerste vijf lessen onderzoeken hoe dat zit bij jou en wat je kunt doen om meer evenwicht te vinden in de relatie met jezelf.
Je leert weer vertrouwen op je eigen waarneming om zo de realiteit in jou en om je heen op waarde te schatten. Hierbij onderzoek je de rol van de Blinde, de Fantast en de Heler in jouw leven en via de geleide visualisatie maak je kennis met een verborgen deel in jou.
Je leert je behoeften en wensen herkennen hoe je hier zorg voor draagt. Zo onderzoek je de rol van de Dame in Nood, de Pusher en de Vader in jouw leven en via de geleide visualisatie breng je je Innerlijke Kind in veiligheid.
Je leert in afstemming met jezelf, anderen en de situatie uiting geven aan wat in je leeft en onderzoekt de rol van de Dramaqueen, de Kluizenaar en de Artiest in jouw leven. Via de geleide visualisatie werk je aan het helder zien en daarna uiten van jouw droomdag.
Je leert je grenzen voelen en aangeven zodat je gewenste intimiteit kunt toelaten en jezelf kunt beschermen als dat nodig is. Daarnaast onderzoek je de rol van de Pleaser, de Egoïst en de Strijder in jouw leven en via de geleide visualisatie leer je ‘nee’ te zeggen.
Je werkt aan een gezond gevoel van eigenwaarde, zodat je jezelf leert waarderen om wie je bent. Daarbij onderzoek je de rol van de Redder, de Martelaar en de Vriend in jouw leven en via de geleide visualisatie red je Innerlijke Kind alsnog uit een pijnlijke situatie.
Daarna verleg je de focus naar codependency-patronen die invloed uitoefenen op je relatie met anderen. In je relatie met anderen een kun je in bepaalde patronen zitten die de ware verbinding met elkaar in de weg staan. Je gaat de tweede vijf dagen onderzoeken hoe dat zit bij jou en hoe je deze patronen steeds meer achter je laat.
Je leert hoe je negatieve controle loslaat en je voortaan richt op de zaken waar je wel invloed op hebt. Hierbij onderzoek je de rol van de Hoer, de Controlfreak en het Magische Kind in jouw leven en via de geleide visualisatie beëindig je de uitputtende en uitzichtloze strijd van je Innerlijke Kind.
Je leert je woede erkennen en op een constructieve manier uiten, zodat deze niet stolt tot wrok. Zo kun je ruimte maken voor vergeving. Hierbij onderzoek je de rol van de Wreker, de Valse Engel en de Rechter in jouw leven en via de geleide visualisatie nodig je de energie van vergeving in jou verder uit.
Je leert dat je van niemand perfectie hoeft te verwachten, ook niet van jezelf, eenvoudigweg omdat het niet bestaat. Zo onderzoek je de rol van de Perfectionist, de Nonchalante en de Student in jouw leven en via de geleide visualisatie laat je het al te hulpvaardige deel in jou los.
Je leert herkennen hoe jij de werkelijkheid probeert te vermijden en hoe je deze realiteit met al haar licht en donker omarmt. Hiervoor onderzoek je de rol van de Verslaafde, de Purist en de Bevrijder in jouw leven en via de geleide visualisatie versterk je de veerkracht in jou.
Je werkt toe naar ware intimiteit met jezelf om zo ook de krachtig-kwetsbare hartsverbinding met anderen aan te gaan. Daarbij onderzoek je de rol van het Gewonde Kind, de Innerlijke Criticus en de Liefdevolle Volwassene in jouw leven en ontvangt via de geleide visualisatie een brief van de Liefdevolle Moeder.
Via de tekst- en videoles leer je meer over het thema van de week. Je maakt kennis met drie archetypische patronen die samenhangen met dit thema en de geleide visualisatie brengt je verder inzicht en diepere heling.
De archetypische patronen en andere overzichten vind je in de handouts. Handig om te printen en op te hangen!
In elke les vind je natuurlijk ook een werkblad met oefeningen plus een aantal extra oefeningen ter verdere verdieping. Hiermee ga je de kennis die je opdoet ook echt in de praktijk brengen. Want: weten is één ding, doen een ander.
Je houdt een jaar toegang tot de lessen van deze online training. Elke week stuur ik je een reminder voor de volgende les, dus 10 weken lang. Maar je mag ook sneller of langzamer gaan, of de lessen in een andere volgorde doorlopen. Het is helemaal aan jou!
Je verkent in deze introductieles hoe je de relatie met jezelf op dit moment ervaart en onderzoekt hoe de archetypen van de Saboteur en de Heldin zich in jouw leven manifesteren. Want vraag waar je altijd voor staat is: hoe ga ik om met mijn proces, dat hoe dan ook lastige en pijnlijke momenten heeft? De inhoud en het werkboek van de Soul Challenge kun je bij deze les als extra oefening doen.
Als je in je jeugd emotionele onveiligheid hebt ervaren, dan is het als volwassene heel lastig om liefdevol zorg te dragen voor je Innerlijke Kind. Je hebt de taal van de emoties niet geleerd en dit gebrek aan emotionele zorg heeft ervoor gezorgd dat je bent gaan geloven dat je je emoties beter niet uit, of zelfs maar voelt. En dat kan uiteindelijk tot uitbarstingen leiden. In de eerste visualisatie maak je daarom kennis met dit kind, zodat hem of haar voortaan herkent en hoort.
Als je in het hier en nu getriggerd wordt in een oude pijn, ben je soms nog niet in staat om als een Liefdevolle Ouder aan de zijde van je Innerlijke Kind te staan. Hierdoor kun je je hulpeloos voelen en beland je in het patroon van het Slachtoffer. In de tweede visualisatie onderzoek je dan ook het Slachtoffer in jou en laat je dit patroon in liefde los.
Om je leven te kunnen leiden vanuit de Volwassene in jou is het nodig dat je je verbindt met de kwaliteiten van de archetypische Goede Moeder en de archetypische Goede Vader. Alleen zo kun je zorgen voor je Innerlijke Kind en haar beschermen. Patronen als die van het Slachtoffer heb je dan niet meer nodig. In de derde en laatste visualisatie verbind je je daarom met de krachten van deze Goede Ouders.
Met muziek om in contact te komen met je Innerlijke Kind, de liefde in je hart, en je hogere bewustzijn. En met verhalen en gedichten rond thema’s als gelijkwaardigheid, overgave en vergeving. Kom er zo vaak als je nodig hebt, het is een wezenlijk onderdeel van je proces en ik blijf de Schatkamer aanvullen.
Eerder werkte ik als zzp online copywriter, maar dit werk bracht me steeds minder voldoening. Na een persoonlijke crisis volgde een grondige zoektocht, en in het voorjaar van 2019 startte ik counsellingpraktijk Soul Detectives. Eind 2021 studeerde ik af als bachelor Social Work en ik ben aangesloten bij de ABvC en de RBCZ.
Ik geloof dat alles wat op mijn pad komt een kans tot groei in zich draagt en probeer in overeenstemming daarmee te leven. Als Soul Detective ben ik een leven lang op avontuur. Wat ik ook tegenkomen, ik wil ontdekken hoe ervan te groeien. Mijn inzichten en ervaringen gebruik ik om mijn levenspad verder vorm te geven. Zo neem ik, zo goed als dat me lukt, mijn rol in de wereld in en hoop ik anderen te inspireren hetzelfde te doen.
En verder…
In de yogaruimte wring ik me letterlijk in allerlei bochten om fysiek en mentaal in vorm te blijven. Mijn ideale avond is met een boek, mijn twee katten en een kop thee op de bank… maar als ik iemand te eten heb, zitten we uren aan de keukentafel. Om te praten over de liefde, het leven en wat dat met ons doet.
Hoe zit het met vergoeding door de verzekeraars?
Mijn persoonlijke begeleiding valt onder de vergoeding van ‘psychosociale therapie’ of ‘counselling’. Het gaat hierbij om een gedeeltelijke vergoeding, afhankelijk van welke zorgverzekeraar en welk aanvullend pakket je hebt.
Kijk op Zorgwijzer.nl bij Psychosociale therapie en counselling welke vergoeding jouw verzekering biedt voor leden van AbvC én RBCZ en check bij twijfel je polis.
Ik heb niet genoeg geld
Veel mensen lopen rond met het idee dat ze niet genoeg geld hebben voor een traject. Maar weet je: vaak heb je het geld wel, maar geef je het liever aan iets anders uit. En dat is oké!
Investeer alleen in dit traject als je het echt graag wilt doen en er vertrouwen in hebt dat het je verder gaat helpen. Onderzoek daarbij ook eerlijk of het misschien een vermijdend patroon is dat ervoor zorgt dat je deze mogelijkheid om aan jezelf te werken nu niet pakt. Als je wilt, kunnen we dit samen onderzoeken in een gratis sparringsessie.
Ik wil mijn relatie nog niet verbreken
Je hoeft je relatie niet te verbreken voordat je aan dit traject begint. Dat zou ook een opmerkelijke volgorde zijn: je wilt dit traject immers omdat je zelf niet loskomt van je destructieve relatiepatronen. We beginnen bij het begin en dat is de relatie met jezelf.
Zodra je steviger in jezelf staat, ga je ook de stappen zetten om je relaties met anderen gezonder te maken. Soms betekent dit dat je afscheid wilt nemen van iemand, soms dat je de aard van jullie band wil veranderen. Wat het voor jou precies gaat zijn, is wat je via dit traject mag ontdekken.
