Artikelen door Fiona van Rees Vellinga

,

Wat je Innerlijke Criticus zegt, is niet waar: volg je eigen stem

Eerder vertelde ik dat je je Innerlijke Criticus kunt zien als een innerlijke, niet liefdevolle ouder die jou met kritiek bestookt om je te beschermen tegen de pijn en het gevaar van het onbekende. Veel mensen luisteren naar de Innerlijke Criticus omdat ze niet anders meer gewend zijn. Ze zijn gaan geloven wat deze stem zegt, en ze zijn gaan geloven dat het oké is dat er zo tegen ze gesproken wordt.

/door
,

Hoe klinkt jouw Innerlijke Criticus? Herken zijn stem en zie dat je het niet zelf bent

Ken je die kritische en strenge stem in je hoofd? Die zegt dat het je toch niet gaat lukken, dat je niet interessant genoeg bent, dat je te dik en te lelijk bent? Deze stem vertelt je ook wat je allemaal moet. Je moet alles vandaag af krijgen, je moet goede boeken lezen en je moet drie keer per week naar yoga om te ontspannen. Daarnaast is er een heel repertoire aan dingen die je niet mag van de ze stem: geen fouten maken, niet zeuren, niet aanstellen. Dit is je Innerlijke Criticus en wat hij zegt, neem je waarschijnlijk veel te serieus.

/door
, ,

Saboteur of Heldin, wie staat er aan het roer bij jou?

Het kan soms voelen alsof je gevangen zit in je relatie, wat je ook probeert. Je wil er wel uit, maar het lukt je niet en dus geef je na verloop van tijd op. Je legt je erbij neer dat de dingen zijn zoals ze zijn, ook al zijn ze mijlenver verwijderd van jouw visie op relaties. Dit is niet de relatie die je wilt, en toch maak je je niet los. Maar is dat ook zo? Is dit werkelijk niet wat je wilt? Of zit er ergens een verborgen voordeel dat ervoor zorgt dat je blijft?

/door
,

Hoe weet ik of hij emotioneel niet beschikbaar is?

Het kan je pijn opleveren als je je hart verliest aan iemand die emotioneel niet beschikbaar is en wie dat eens heeft meegemaakt, weet ook hoe intens deze pijn kan zijn. Je zou zeggen dat je het hierna wel laat om jezelf open te stellen voor iemand die dat niet naar jou toe wil of kan, maar niets is minder waar… Vaak vormt juist het vallen voor dit soort partners de rode draad in je liefdesleven. 

/door