Hoe weet ik of hij emotioneel niet beschikbaar is?

Het kan je pijn opleveren als je je hart verliest aan iemand die emotioneel niet beschikbaar is en wie dat eens heeft meegemaakt, weet ook hoe intens deze pijn kan zijn. Je zou zeggen dat je het hierna wel laat om jezelf open te stellen voor iemand die dat niet naar jou toe wil of kan, maar niets is minder waar… Vaak vormt juist het vallen voor dit soort partners de rode draad in je liefdesleven. 

Iemand die emotioneel niet beschikbaar is, staat niet open voor een dieper emotioneel contact. Vaak is dat omdat de persoon in kwestie bang is voor intimiteit, maar iemand kan ook tijdelijk emotioneel niet beschikbaar zijn, bijvoorbeeld als hij net weduwnaar is geworden, of een depressie heeft. Iemand kan daarnaast voor jou niet maar voor iemand anders wel emotioneel beschikbaar zijn, bijvoorbeeld als ze gelukkig getrouwd is. 

Het antwoord op deze vraag vind je door goed te kijken en goed te luisteren; naar de ander en vooral ook naar jezelf. Wat is de situatie van de ander, welke woorden hoor je hem zeggen, wat zie je haar doen en wat ervaar je in jezelf als reactie hierop?

Bepaalde situaties in het leven zorgen ervoor dat iemand niet (volledig) emotioneel open kan staan voor je, zelfs al zou hij of zij dat misschien wel willen. 

Denk hierbij aan: 

• Hij is getrouwd of zit in een vaste relatie. Ook al delen jullie misschien vele intieme momenten, zijn partner en gezin nemen uiteindelijk toch de belangrijkste plaats in, óók als er relatieproblemen zijn. Vaak komt het erop neer dat je genoegen moet nemen met het beetje tijd en aandacht dat overblijft en kan jullie relatie niet groeien naar een dieper niveau.
  
• Hij is verslaafd; aan middelen, aan gokken, aan werken, aan seks. Dit betekent niet dat hij een slecht persoon is, sterker nog, mensen die verslaafd zijn, zijn vaak erg gevoelig, ze weten alleen niet hoe deze gevoeligheid te dragen. En toch: in de praktijk is iemand met een actieve verslaving meestal geen goede partner voor je, doordat zijn voornaamste focus uiteindelijk bij de verslaving ligt.

• Zij heeft een depressie of een persoonlijkheidsstoornis. Psychische problemen zorgen ervoor dat ze de verbinding met zichzelf niet goed kan maken, nu niet of misschien wel nooit niet. Dit zorgt er op zijn beurt weer voor dat ook de ware verbinding met jou niet tot stand komt.

• Hij is een vorige relatie nog aan het verwerken of rouwt om de dood van zijn partner. Misschien reikt deze persoon in al zijn verdriet wel uit naar jou en hoe verleidelijk is het dan om hierop in te gaan! Je voelt hoe hij zich opent en hoezeer hij je juist nu nodig heeft…. Maar uiterlijk komt je van een koude kermis terug. De leegte die ontstaan is kan niet opgevuld worden door jou, maar alleen door zijn eigen toewijding aan het rouwproces.

Merk je dat je valt op iemand die er vanwege zijn of haar situatie niet kan zijn voor je? Merk je de neiging om de dingen goed te praten, emotioneel en praktisch te gaan zorgen en eindeloos begrip te hebben? De uitnodiging is om al deze acceptatie, zorg en begrip aan jezelf te schenken! 

Het zal je verbazen hoeveel je te weten komt over de emotionele beschikbaarheid van iemand, door simpelweg te luisteren naar wat die persoon zelf zegt. En het ook te geloven, want daar zit vaak het probleem: je hoort niet werkelijk wat hij zegt, omdat deze werkelijkheid te pijnlijk is voor jou. 

Zegt iemand dingen als: 

• “Ik ben niet toe aan een relatie.”
• “Ik wil ook nog met anderen kunnen daten.”
• “Mijn vrijheid is belangrijk voor me.”
• “We hebben het toch goed zo samen?”
• “Laten we het casual houden.”
• “Ik wil er geen label op plakken.”

Ze betekenen wat er staat en ze betekenen niet: “Hij zegt dit wel, maar eigenlijk verlangt hij diep van binnen naar een relatie met mij. Hij durft de liefde nu nog niet toe te laten, maar als ik genoeg liefde en geduld toon, zal hij uiteindelijk wel contact maken met zijn hart en zien hoe zeer wij bij elkaar horen.” 

Het klinkt misschien mooi en onbaatzuchtig om iemand zo te willen helen, maar wat er werkelijk aan de hand is: je gaat ook nu de pijnlijke werkelijkheid uit de weg en vlucht in een fantasie over jullie relatie. Je bouwt luchtkastelen en kan zo jaren blijven hangen in een relatie die geen relatie mag zijn. 

Misschien spreekt iemand wel lieve woorden en grote beloftes naar je uit, maar wat zie je hem doen? Het spreekwoord luidt niet voor niets ‘Geen woorden, maar daden’ en je mag je dan ook baseren op wat je iemand daadwerkelijk ziet doen, met en voor je. 

Vallen deze dingen je op:

• Hij praat vooral over zichzelf en vraagt nauwelijks iets aan jou, diepgaande gesprekken hebben jullie niet.
• Hij reageert in de regel pas uren of dagen later op een berichtje van je.
• Hij praat veel en met grote waardering over andere vrouwen of eerdere veroveringen en relaties.
• Ze stelt je ook na een paar maanden niet voor aan haar vrienden en familie.
• Ze doet liever dingen met haar vriendinnen dan met jou en wil maar weinig tijd met je doorbrengen.
• Hij blijft niet slapen, of als hij blijft, slaapt hij op de bank.
• Hij brengt het wel regelmatig ter sprake, maar dat weekendje weg of die vakantie samen is er nog nooit van gekomen.
• Als jullie close zijn geweest, volgt daarna steevast een periode dat ze afstandelijk en koud doet.
• Als jij afstand neemt, zoekt zij opeens weer contact.
• Hij bepaalt hoe vaak jullie elkaar zien en hanteert daarbij grenzen die voor jou heel onnatuurlijk voelen.

Hierboven zie je allerlei gedrag dat er voor zorgt dat jullie niet dichter naar elkaar toe groeien. Je blijft als het ware in een bepaalde baan om de ander heen draaien: dichterbij kom je niet, maar wil je echt afstand nemen, dan word je juist weer teruggehaald. Hij zegt zo geen ‘ja’ maar ook geen ‘nee’ tegen je en jij hebt het gevoel in de wachtkamer te zitten. 

Vaak is je neiging dan om helderheid te verlangen van hem, want als hij zegt dat hij niet meer wil, kan jij loslaten. Maar let op: hij wil niet dat je helemaal verdwijnt uit zijn leven, hij wil alleen maar dat je op een bepaalde afstand blijft. De duidelijkheid die je nodig hebt, krijg je niet van hem, je zult hem zelf moeten scheppen! 

De belangrijkste indicator van emotionele onbeschikbaarheid bij een ander is misschien nog wel wat je in jezelf ervaart. Als je eerder bent gevallen op een emotioneel niet beschikbare partner, dan riep dat bepaalde gevoelens in je op. 

Je voelde je misschien niet goed genoeg, alsof je niet mocht bestaan, onzichtbaar of genegeerd. De sensatie die daarbij hoorde, was misschien een leegte in je hart, een ijl gevoel om je heen, of een steen in je maag. Diezelfde gevoelens en sensaties zul je tegenkomen als je weer in contact komt met een emotioneel niet beschikbaar persoon. 

Ervaar je dit: 

• Je hebt het gevoel dat je heel erg je best moet doen om in de smaak te vallen. En in de smaak vallen bij iemand die emotioneel niet beschikbaar is doe je misschien wel vooral door zelf ook niets van je te laten horen en geen eisen te stellen aan het contact…

• Je voelt diep vanbinnen dat jouw eindeloze en onvoorwaardelijke liefde deze persoon zal veranderen, dat je hem zal redden van zichzelf en voor het eerst in zijn leven echte liefde zal laten voelen. Deze ervaring zal zo transformerend zijn voor hem, dat hij voor altijd met je verbonden zal blijven.

• Je hebt het nare gevoel dat je er niet mag zijn, dat je niet mag bestaan in het leven van deze persoon. Je weet ook precies wat je wel en wat je niet ‘mag’ doen of zeggen in contact met hem. Zijn grenzen zijn haarfijn voelbaar voor je en als hij in de buurt is, ben je een veel stiller en voorzichtiger versie van jezelf.

• Je hebt sterk de indruk dat hij zijn opties openhoudt en goed oplet of er iets beters voorbij komt. Sowieso merk je dat hij veel aan te merken heeft op je en ook in het algemeen erg kritisch is. Je hebt hierdoor niet het gevoel dat je voor hem goed genoeg bent zoals je bent.

• Je hebt het idee dat je in de wacht wordt gezet en dat de verbinding continu verbroken wordt. Jou bekruipt soms het gevoel dat je expres op afstand wordt gehouden, dat je gestraft wordt als je te dichtbij komt en dat het de bedoeling is dat je nooit echt onderdeel wordt van zijn leven.

Neem deze observaties in jezelf serieus. Je mag erop vertrouwen dat je gevoel je hier de juiste informatie geeft. Durf je ernaar te luisteren? Durf je ernaar te handelen en zo liefdevol op te komen voor jezelf?