Welke primaire codependency-patronen herken jij? Als mens staan we in verbinding met onszelf en met anderen, zonder die verbinding geen leven! Want hoe anders dan in de verbinding werd jij verwekt en opgevoed door je ouders? Hoe anders dan in verbinding met de mensen om je heen lever jij je bijdrage aan deze wereld?
Tijdens de afgelopen challenge ontving ik een interessante vraag van een van de deelnemers over het effect van Innerlijk Kindwerk op de band met je ouders. Ze vroeg: “Als je ‘alles’ van deze materie onder de knie hebt weet je dan ook hoe je met je levende ouders kan omgaan? Ik heb soms geen idee hoe de band met hen in te vullen. Nog steeds kan ik niet bij hen terecht over wat mij eigenlijk echt bezig houdt, we spreken bijna een andere taal…”
Wanneer is het tijd te vertrekken uit je relatie? Een ongemakkelijke, maar cruciale vraag, want er staat vaak veel op het spel: je innerlijke rust, je eigenwaarde, de verbinding met jezelf, je levensgeluk zelfs.
Je zag hem en voelde meteen: jullie hebben een zielsconnectie. En inderdaad is jullie band vanaf het begin diep en intens. Urenlange gesprekken, het gevoel thuis te komen, samensmelten en weten: dit is voor altijd, het zoeken is voorbij. Al die anderen waren slechts de weg om tot deze goddelijke en eeuwige verbintenis te komen. Je hebt de ware gevonden! En… dan maakt hij het uit. Hij is nog niet toe aan een relatie.
Soms zit je in een situatie waarin het lastig kiezen is: ga je voor jezelf of doe je wat het beste is voor je kind? Misschien zit je in een relatie waarbij er veel ruzie is tussen jou en je partner, maar wil je het gezin niet opbreken. Misschien wil jij liever niet terug naar je partner, maar denk je dat dit wel beter zou zijn voor jullie kinderen.
Je wilt graag vertrouwen op je intuïtie en een leven leiden dat in overeenstemming is met je ware zelf, maar regelmatig twijfel je: luister je wel echt naar je diepste stem of is het een kindpijn die tot je spreekt? Het kan soms knap lastig zijn de twee uit elkaar te houden en dat komt doordat ze allebei aanvoelen als Heel Erg Waar.
Het is je gelukt, je bent ontsnapt uit je relatie. Misschien hebt je zelf de knoop doorgehakt, misschien ben je aan de kant gezet, hoe dan ook: je bent weg uit de toxische omgeving waarin je was geworden tot een schim van jezelf door het narcistisch misbruik. Nu is het zaak ook de ongezonde dynamiek in jezelf voor eens en altijd te transformeren tot zelfliefde en compassievol onderscheidingsvermogen. Je staat voor de taak van het vergeven van jezelf en uiteindelijk ook de ander.
Tijdens de afgelopen challenge kreeg ik de volgende vraag van een deelnemer:
“Hoe weet ik dat ik ‘emotioneel niet beschikbaar’ niet verwar met het ‘introverte karakter’ van mijn partner? Als zijn gedrag vanuit zijn introverte karakter komt, dan zou er nog liefde voor mij kunnen zijn en is het dus de moeite waard om de relatie te redden. Maar als hij emotioneel afwezig is dan is hij wellicht al uit onze relatie vertrokken?”
Deze vraag komt vaker terug, ook in mijn praktijk, en kan verschillende vormen aannemen.
Is het egoïstisch van me als ik met mijn vriendinnen wil afspreken? Wat heb ik gedaan dat ik nu al drie dagen genegeerd word? Waarom eindigt elke ruzie ermee dat ik mijn excuses aanbied? In een relatie met iemand die narcistisch gedrag vertoont, voel je je vaak erg in de war. Klopt alles wel? En zo nee, wat klopt er dan precies niet? Als je codepentent gedrag vertoont, heb je de neiging om jezelf en wat je waarneemt ondergeschikt te maken aan anderen en wat zij zeggen of vinden. Het vormt een perfecte voedingsbodem voor narcistisch misbruik.
Als je in relatie bent met een emotioneel niet beschikbare partner, dan rakelt het contact bepaalde gevoelens in je op. Jullie interactie kan je pijnlijk raken in je gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ en ook al weet je dat het niet de taak van je partner is jou te bevestigen in je gevoel van eigenwaarde, toch probeer je die bevestiging telkens weer los te peuteren.
