Gezonde grenzen zijn intact en flexibel. Ze zorgen ervoor dat je gewenste intimiteit toelaat en jezelf beschermt als dat nodig is.

Je grenzen zijn er daarnaast ook voor de ander, want wie haar eigen grenzen voelt en respecteert, doet dat ook bij die van de ander.

En stel je eens voor dat iemand jouw grens overschrijdt, wat doe je dan? Als je ervoor kies om niets te zeggen, gaat je woede ondergronds. Je wordt ‘stiekem’ boos en gaat wrok koesteren.

Zoiets houd je niet eeuwig vol en op een dag komt het er in één klap uit. Waarmee je waarschijnlijk de grens van de ander overschrijdt…