Je relatie is verbroken en je besluit staat vast: helemaal geen contact is wat nu het beste is voor jou. Je voelt je met de dag sterker worden nu jullie niet meer appen of praten met elkaar. De dagen, weken, maanden gaan voorbij en langzaam maar zeker verdwijnt je ex uit je systeem. No contact werkt voor jou!
En dan, op een dag, voel je opeens de behoefte om met hem in gesprek te gaan, je wil met hem delen hoe goed het inmiddels met je gaat en dat je hoopt dat dit ook voor hem geldt. Juist omdat je het contact met hem nu niet meer nodig hebt, kan het vast wel denk je. En toch knaagt ook ergens de twijfel… want wat nou als je weer terugvalt in je oude gedrag?
Wat is wijsheid? Dat kan uiteindelijk alleen jijzelf bepalen en hieronder vind je een paar aandachtspunten om mee te nemen in je besluit.
Wat is er echt aan de hand?
Wat is de motivatie achter je wens om contact op te nemen met je ex, bijvoorbeeld:
- Je wil ontdekken in hoeverre je nog getriggerd wordt door hem, zodat je weet waar je nu staat: je gaat op zelfonderzoek.
- Je wil hem duidelijk maken dat je echt veranderd bent, zodat hij weet dat je niet meer zomaar zwicht: je gaat je je nieuwe ik tonen.
- Je bent zo blij met de bevrijding van je obsessie dat je hem ook zo’n doorbraak gunt: je komt hem goed nieuws brengen.
- Je wil vanuit je nieuwe innerlijke vrijheid ook een nieuw contact met hem aangaan: je wil hem je vriendschap aanbieden.
Wat het ook is, onderzoek ook altijd de motivatie die daar weer achter zit. Want:
- In hoeverre is geen contact opnemen niet ook voelen hoe je nu nog wordt getriggerd?
- Aan wie wil je wat precies laten zien door als je nieuwe zelf in contact te gaan?
- Wie ben jij om je (misschien alweer…) te mengen in zijn proces?
- Hoe precies zie je jullie vriendschap voor je?
Wat brengt het je, wat kost het je?
Als je merkt dat je naar een bepaald besluit neigt, ga dan eens na welk positieve en negatieve consequenties dit jou zal opleveren. Op de korte en de lange termijn.
- Als je op zelfonderzoek gaat, levert je dit waarschijnlijk inzichten die je een duw in de rug geven. De vraag is welke kant dat op zal zijn: verder richting innerlijke vrijheid of terug je patronen in?
- Als je je nieuwe ik gaat tonen, kan dit heel waardig en sterk voelen. De vraag is dan: wat gebeurt er in jou als je toch anders in het contact verschijnt dan je had gehoopt?
- Als je hem het goede nieuws komt brengen, dan kan het zijn dat hij er dit keer wel aan toe is. De vraag is dan: hoe ga je om met de hoop die dat in jou weer kan aanwakkeren?
- Als je hem je vriendschap wil aanbieden, dan blijkt dit misschien goed te werken. De vraag is dan: wat doe je als een van jullie twee toch weer liefdesgevoelens krijgt?
Er is hierbij geen goed of fout, er zijn alleen maar consequenties om zorgvuldig tegen elkaar af te wegen. Wat daar vervolgens bij hoort is dat je omgaat met wat je teweeg brengt. Die verantwoordelijkheid, ook voor de vergissingen die je misschien gaat maken, neem je vooraf al bewust op je. Zo durf je te handelen en maak je jezelf later geen verwijten.
Houd hierbij goed zicht op wat jou op de lange termijn het beste dient: waar wil je uiterlijk naartoe en hoe zorg je voor je innerlijke kind op dit pad? Hoe dat zit bij jou, kan alleen jijzelf bepalen door zorgvuldig en eerlijk zelfonderzoek.
Tip: zet hierbij zowel je gevoel als je boerenverstand in :)
Ben je bereid het risico te dragen?
Pas als je iets probeert zul je weten wat het met je doet, wat dat betreft zijn er geen garanties in het leven. Het komt er dus op neer dat je een knoop doorhakt en dan ervaart wat het je brengt. Ben je bereid het risico van je keuze te dragen?
De keuze is altijd aan jou en vergissingen maken mag, het gaat er alleen maar om dat je ook daarvoor de volledige verantwoordelijkheid neemt. Ben je werkelijk in staat om te dealen met de negatieve consequenties van je keuze? Welke keuze wordt hiermee de jouwe?
Herken jij jezelf in dit verhaal?
Stuur me een e-mail, ik beantwoord je vragen graag.
