Verlatingsangst en wat de Onafhankelijke Godinnen je kunnen leren

Wie gevoelens van verlatingsangst kent, is sterk gericht op de behoeften van de ander en zal zichzelf op de tweede plaats zetten. Je hebt alle aandacht gericht op je relatie, op je gezin, op je partner, want de gedachten verlaten te worden roept in jou een diepe angst op. Om deze angst niet te hoeven voelen, verlaat je jezelf: jouw behoeften en wensen raken ondergesneeuwd en je voelt je hierdoor vaak de speelbal van de ander.

In haar boek ‘Godinnen in elke vrouw’ beschrijft Jean Shinoda Bolen zeven archetypische karakterstructuren aan de hand van godinnen uit de Griekse mythologie. Ze onderscheidt hierbij twee hoofdgroepen: de kwetsbare godinnen en de onafhankelijke godinnen.

De kwetsbare godinnen zijn Persephone, Demeter en Hera. Zij worden kwetsbaar genoemd, omdat ze hun vervulling halen uit hun relaties met anderen. Een Persephone-vrouw is gericht op anderen in het algemeen, een Demeter-vrouw op haar kinderen en een Hera-vrouw op haar echtgenoot.

Elke godin heeft zo haar krachten en valkuilen, haar schaduwkanten en groeipotentieel. Het zijn de kwetsbare godinnen die ontvankelijk zijn voor het ontwikkelen van verlatingsangst en die daarmee te leren hebben over onafhankelijkheid in relaties en de kracht in zichzelf.

Sta je sterk onder de invloed van een of meer van deze kwetsbare godinnenarchetypen, dan zul je je richten op je relaties en je gezinsleven en veel minder prioriteit geven aan jouw eigen behoeften en wensen. Dit betekent dat je in contact staat met je innerlijke kwetsbaarheid en van nature zorg draagt voor de verbinding, voor de warmte, voor het gevoel van thuis in je relaties.

Je bewustzijn is verspreid over je omgeving, waardoor je de behoeften van anderen heel duidelijk waarneemt. Je eigen behoeften zijn juist veel minder helder voor je en je kunt ze zelfs verwarren met die van anderen. Jouw geluk hangt dan volledig af van of je kinderen gelukkig zijn, of je hebt geen eigen levensmissie, maar richt je 100% op het steunen van de carrière van je partner. Je valkuil is dat je jezelf gedachteloos wegcijfert.

Je kwetsbaarheid ligt erin dat de bron van geluk uit iets buiten jezelf bestaat, en dat kan je dus altijd ontvallen; je relatie kan stuklopen, de band met je kinderen kan verslechteren, vriendschappen kunnen voorbijgaan. Zoiets kan je hele leven overhoop halen. Wat er gebeurt in deze relaties heeft een directe en sterke impact op jou. Dit te kunnen dragen vraagt om het werkelijk omarmen van je kwetsbaarheid en een hoge mate van overgave.

Het betekent ook dat je je snel één voelt met je relatie en er helemaal in kunt verdwijnen. Zonder de ander ben je dan niets meer en dit kan een grote angst in je oproepen. Zodra je deze angst te lijf gaat door te proberen controle te krijgen over je relaties en de ander, zit je in het patroon van de verlatingsangst.

Wat je hierbij kan helpen is het ontwaken van de onafhankelijke godinnen in jou, zodat zij het tegenwicht kunnen vormen voor jouw te sterke afhankelijkheid. Vanuit hun natuurlijke krachten, die jij misschien nog ziet als ‘hard’ of ‘mannelijk’, hervind je jezelf in je relaties.

Als godin van de jacht staat Artemis voor het wilde, het vrije en het onderzoekende in de vrouw. Zij heeft vaak weinig interesse in relaties met mannen en voelt zich des te sterk verbonden met alle vrouwen: Sisterhood! Artemis-vrouwen hebben de drang om hun kwaliteiten diepgaand te ontplooien en eropuit te trekken. Alleen zo kunnen zij gelukkig zijn.

Wie verlatingsangstig is, trekt zich vaak helemaal terug in de relatie. Je voelt je pas veilig als je samen met je partner bent en maakt dan ook alle ruimte in je leven voor hem. Je vriendschappen verwaarloos je en ook je eigen waarden wil je nog wel eens verloochenen. Je vindt dan wat je partner vindt en volgt zijn levensmissie in plaats van die van jezelf.

Artemis zou tegen je zeggen:

“Ook jouw talenten en visie doen ertoe, durf voor jezelf te gaan staan. Want alleen zo kan ook de ander je zien en waarderen om wie je bent.”

Dankzij haar heldere verstand en strategisch inzicht is Athena de favoriete dochter van Zeus. Athena-vrouwen zijn doeners en denkers en bereiken veel in het leven: vaak zijn ze succesvolle carrièrevrouwen. Een Athena-vrouw kan veel aan, ze doet het financieel goed en piekert er niet over zich hiervoor te verontschuldigen.

Vanuit verlatingsangst kunt je zo opgaan in je relatie dat dit zich ook uit in financiële afhankelijkheid. Je ziet het als je taak om je partner tevreden houden en met serieus werk buitenshuis zou je hier veel minder tijd voor hebben. Ook kun je – al dan niet onbewust – je partner financieel niet voorbij willen streven, uit angst hem daarmee af te stoten.

Athena zou tegen je zeggen:

“Zelfbeschikking heeft ook een financiële kant. Geef hier gestalte aan, ondanks de eventuele oordelen van jezelf en anderen.”

Hestia is de godin van de huiselijke vrede. Alhoewel ze vaak nauwelijks opvalt, waakt ze op de achtergrond over de eenheid. Een Hestia-vrouw kan intens genieten van het alleen zijn en is intuïtief sterk op de spirituele wereld gericht. Goed bekeken heeft ze buiten zichzelf en het goddelijke, verder niets of niemand nodig. Ze is een mystica die haar reis door de geest zonder gezelschap maakt.

Wie de angst voor verlating voelt, vindt het lastig om met zichzelf alleen te zijn; daar voel je je gewoonweg niet sterk genoeg voor. Om stevigheid te ervaren laat je je leiden door je partner, misschien ook wel op het gebied van spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling. Dit kan betekenen dat je geleid wordt in een richting die niet bij je past.

Hestia zou tegen je zeggen:

“Breng de relatie met jezelf tot stand door het intuïtief volgen van je eigen spirituele pad. Keer naar binnen en ontdek jezelf.”

In de mythologie werden deze onafhankelijke godinnen niet wezenlijk geraakt door de handelingen van de mannelijke goden in hun leven. Zij werden niet beschadigd en leden niet. Dit is wat ook jij meer mag gaan ervaren in je leven. Jij mag je eigen leven inrichten, los van een ander. Doordat je de macht over jezelf hebt herwonnen, hoef je je niet langer volledig op je partner te richten.

Bindingsangst en wat de afhankelijke godinnen je kunnen leren
Trouw zijn aan jezelf, ook in relaties
Genieten van de ander zonder je vast te klampen
Persephones reis, hoe een destructieve relatie je kan vormen en sterken