Jullie zijn uit elkaar en hoe moeilijk het ook is geweest, de laatste tijd gaat het beter met je.
Je voelt hoe het loskomen uit de destructieve dynamiek tussen jou en je ex je meer energie geeft, meer ruimte voor zelfliefde en zelfzorg. De woede, het verdriet en de onmacht die je in eerste instantie voelde, zijn weggeëbd en steeds vaker komt het verlangen in je op om toch weer eens contact op te nemen. Gewoon, vanuit liefdevolle vriendelijkheid, om te zien hoe het met hem gaat.
https://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2021/09/Verlatingsangst-contact-opnemen-met-ex.jpg7681152Fiona van Rees Vellingahttps://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2018/03/logo-souldetectives.pngFiona van Rees Vellinga2021-09-25 13:52:272021-09-30 13:49:14Zal ik hem nog één keer bellen? Gewoon om te zien hoe het gaat…
Van je partner hoor je steeds dingen als: “Aan jou heb ik ook helemaal niets!”, “Toch niet weer hè?”, of “Dat begrijp je verkeerd, jij snapt zoiets niet…”. Iedere keer weer voel je je bestraft en beschaamd, maar je kunt er de vinger niet opleggen. Vaak lijkt het ook een grapje, of je krijgt een steek onder water terwijl je partner heel vriendelijk naar je kijkt. Je analyseert zijn opmerkingen tot op het bot en komt keer op keer tot de conclusie dat het allemaal zo erg niet is. En toch blijft het aan je knagen…
https://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2021/09/Header-1021-x-624-2.jpg6241021Fiona van Rees Vellingahttps://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2018/03/logo-souldetectives.pngFiona van Rees Vellinga2021-09-11 10:24:162023-03-31 15:05:32Verlaat de illusie van de onschuld en laat destructieve relatiepatronen los
De controle proberen te houden, verteerd worden door wrok- en wraakgevoelens, muurvast zitten in je perfectionisme… Het zijn allemaal voorbeelden van secundaire codependency-patronen die jouw relaties met anderen negatief beïnvloeden. Hoe maak je jouw verbinding met anderen weer waarachtig en gezond?
Wie goed in verbinding staat met zichzelf, staat ook goed in verbinding met anderen. Ook als het eens moeilijk is in een relatie, ook als er eens een conflict optreedt in een vriendschap. Maar niet iedereen is zo in tune met zichzelf. Als je in je jeugd onvoldoende bent ondersteund in je basisbehoeften, merk je daar ook als volwassene de gevolgen van: de verschillende codependency-patronen die je als kind hebt ingezet, steken nog steeds de kop op. Een laag gevoel van eigenwaarde, zwakke grenzen en niet goed zorgen voor jezelf kunnen hier de uitingsvorm van zijn.
Als je eigen ouders niet het goede voorbeeld gaven, dan is het vaak moeilijk om als volwassene te weten hoe je voor je Innerlijke Kind zorgt. Misschien heb je wel een beeld bij de Innerlijke Moeder, maar niet bij de Innerlijke Vader, of juist andersom: je hebt geen idee wat de Liefdevolle Moeder zou doen voor haar kind, maar hebt wel voeling met de energie van de Liefdevolle Vader. En natuurlijk is het ook mogelijk dat je van geen van beide Goede Ouders een duidelijk beeld hebt.
https://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2021/07/Je-Innerlijke-Vader-en-Moeder.jpg7691152Fiona van Rees Vellingahttps://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2018/03/logo-souldetectives.pngFiona van Rees Vellinga2021-07-15 12:36:262021-07-15 12:38:52Wat doen je Innerlijke Ouders conceet? Tips om voor je Innerlijke kind te zorgen
Hoge pieken, diepe dalen. Dan weer heel close, dan weer afstandelijk. Op de intens mooie momenten samen volgen hevige emotionele uitbarstingen. Wat je voelt als jullie samen zijn, is met geen pen te beschrijven. De uren vliegen voorbij en jullie raken niet uitgepraat. Tot diep in de nacht gaan jullie op in elkaar en je voelt je volledig één. Maar na het intense samenzijn volgt onherroepelijk de afstand.
https://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2021/07/De-dynamiek-van-aantrekken-en-afstoten.jpg7681152Fiona van Rees Vellingahttps://www.souldetectives.nl/wp-content/uploads/2018/03/logo-souldetectives.pngFiona van Rees Vellinga2021-07-01 12:24:402021-07-01 12:29:08De dynamiek van aantrekken en afstoten tussen jullie: groots en dramatisch of als een ondergrondse veenbrand?
Als je mijn website bezoekt, kunnen er cookies op je apparaat worden geplaatst. Ik gebruik deze cookies om te weten wanneer je mijn websites bezoekt, hoe je interactie met mij is, om je gebruikerservaring te verrijken en om je relatie met mijn website aan te passen.
Klik op de verschillende categoriekoppen voor meer informatie. Je kunt sommige van je voorkeuren wijzigen. Wel is het zo dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op je ervaring op mijn websites en op de diensten die ik je kan aanbieden.
Essentiële Website Cookies
Deze cookies zijn noodzakelijk om je de diensten te leveren die beschikbaar zijn via mijn website en om sommige van de functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies noodzakelijk zijn om de website te leveren, kunt je ze niet weigeren zonder de werking van mijn site te beïnvloeden. Je kunt ze blokkeren of verwijderen door je browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website te blokkeren.
Google Analytics Cookies
Deze cookies verzamelen informatie die ik in geaggregeerde vorm gebruik om beter te begrijpen hoe mijn website wordt gebruikt, of hoe effectief mijn marketingcampagnes zijn, of om me te helpen mijn website en applicatie zo aan te passen dat je ervaring wordt verbeterd
Als je niet wilt dat ik je bezoek aan mijn site volg, dan kun je het volgen in je browser uitschakelen:
Andere externe diensten
Ik gebruiken ook verschillende externe diensten zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Omdat deze providers persoonlijke gegevens kunnen verzamelen, zoals je IP-adres, kunt je deze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van mijn site sterk kan verslechteren. Wijzigingen worden van kracht zodra je de pagina opnieuw laadt.
Google Webfont-instellingen:
Google Map-instellingen:
Geëmbedde Vimeo en YouTube-videos:
Privacybeleid
Lees de uitgebreidere informatie over mijn cookies en privacy-instellingen op de pagina met mijn privacybeleid.
Zal ik hem nog één keer bellen? Gewoon om te zien hoe het gaat…
Codependency, RelatieverslavingJullie zijn uit elkaar en hoe moeilijk het ook is geweest, de laatste tijd gaat het beter met je.
Je voelt hoe het loskomen uit de destructieve dynamiek tussen jou en je ex je meer energie geeft, meer ruimte voor zelfliefde en zelfzorg. De woede, het verdriet en de onmacht die je in eerste instantie voelde, zijn weggeëbd en steeds vaker komt het verlangen in je op om toch weer eens contact op te nemen. Gewoon, vanuit liefdevolle vriendelijkheid, om te zien hoe het met hem gaat.
Verlaat de illusie van de onschuld en laat destructieve relatiepatronen los
Codependency, RelatieverslavingVan je partner hoor je steeds dingen als: “Aan jou heb ik ook helemaal niets!”, “Toch niet weer hè?”, of “Dat begrijp je verkeerd, jij snapt zoiets niet…”. Iedere keer weer voel je je bestraft en beschaamd, maar je kunt er de vinger niet opleggen. Vaak lijkt het ook een grapje, of je krijgt een steek onder water terwijl je partner heel vriendelijk naar je kijkt. Je analyseert zijn opmerkingen tot op het bot en komt keer op keer tot de conclusie dat het allemaal zo erg niet is. En toch blijft het aan je knagen…
Welke secundaire codependency-patronen herken jij?
CodependencyDe controle proberen te houden, verteerd worden door wrok- en wraakgevoelens, muurvast zitten in je perfectionisme… Het zijn allemaal voorbeelden van secundaire codependency-patronen die jouw relaties met anderen negatief beïnvloeden. Hoe maak je jouw verbinding met anderen weer waarachtig en gezond?
Welke primaire codependency-patronen herken jij?
CodependencyWie goed in verbinding staat met zichzelf, staat ook goed in verbinding met anderen. Ook als het eens moeilijk is in een relatie, ook als er eens een conflict optreedt in een vriendschap. Maar niet iedereen is zo in tune met zichzelf. Als je in je jeugd onvoldoende bent ondersteund in je basisbehoeften, merk je daar ook als volwassene de gevolgen van: de verschillende codependency-patronen die je als kind hebt ingezet, steken nog steeds de kop op. Een laag gevoel van eigenwaarde, zwakke grenzen en niet goed zorgen voor jezelf kunnen hier de uitingsvorm van zijn.
Wat doen je Innerlijke Ouders conceet? Tips om voor je Innerlijke kind te zorgen
Archetypen, CodependencyAls je eigen ouders niet het goede voorbeeld gaven, dan is het vaak moeilijk om als volwassene te weten hoe je voor je Innerlijke Kind zorgt. Misschien heb je wel een beeld bij de Innerlijke Moeder, maar niet bij de Innerlijke Vader, of juist andersom: je hebt geen idee wat de Liefdevolle Moeder zou doen voor haar kind, maar hebt wel voeling met de energie van de Liefdevolle Vader. En natuurlijk is het ook mogelijk dat je van geen van beide Goede Ouders een duidelijk beeld hebt.
De dynamiek van aantrekken en afstoten tussen jullie: groots en dramatisch of als een ondergrondse veenbrand?
RelatieverslavingHoge pieken, diepe dalen. Dan weer heel close, dan weer afstandelijk. Op de intens mooie momenten samen volgen hevige emotionele uitbarstingen. Wat je voelt als jullie samen zijn, is met geen pen te beschrijven. De uren vliegen voorbij en jullie raken niet uitgepraat. Tot diep in de nacht gaan jullie op in elkaar en je voelt je volledig één. Maar na het intense samenzijn volgt onherroepelijk de afstand.